7 Merk Minyak Ikan Terbaik Untuk Anak dan Dewasa

merk minyak ikan terbaik

Berbagai merk minyak ikan terbaik saat ini bisa dengan mudah didapatkan, dan minyak jenis ini merupakan salah satu suplemen yang kaya akan manfaat karena mengandung omega 3 sehingga sangat direkomendasi oleh hampir semua pakar kesehatan.

Dan bahkan sudah sejak dulu negara Indonesia juga selalu menjadikan minyak ini sebagai salah satu program upaya untuk memberikan asupan gizi atau nutrisi vitamin bagi anak-anak dengan cara membagikannya secara gratis melalui Posyandu, Puskemas dan layanan kesehatan lainnya.

Bisa diminum oleh kalangan anak-anak sejak berusia balita, remaja hingga dewasa dan bahkan baik juga untuk ibu hamil sebagai salah satu langkah untuk membantu tubuh mengurangi resiko berbagai penyakit tertentu.

Manfaat Minyak Ikan

Mengutip tulisan dokter yang ada di situs AloDokter, salah satu manfaat dari minyak ikan adalah berperan dalam mengurangi risiko penyakit dan hal tersebut dikarenakan minyak ini mengandung omega 3 yakni sejenis asam lemak esensial yang baik dan diperlukan untuk kesehatan namun tidak diproduksi oleh tubuh secara alami.

Adapun secara garis besarnya dari berbagai manfaat tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Mengurangi kadar trigliserida dalam darah.
  • Memelihara kesehatan jantung.
  • Mencegah penyumbatan pembuluh darah.
  • Baik untuk Ibu hamil dan membantu perkembangan otak janin.
  • Mengurangi kebutuhan akan obat-obatan penyakit asma.
  • Sebagai potensi pencegahan penyakit kanker.
  • Nutrisi kulit dan rambut yang melembabkan dan menyehatkan

Bahaya dan Efek Samping Minyak Ikan

Cara minum minyak ikan yang baik adalah sesuai dengan dosis dan aturan minum yang dianjurkan seusai umur anak atau bisa berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu.

Meskipun begitu, ternyata ada juga efek samping dan bahaya bagi kesehatan yang dapat ditimbulkan dari minyak ikan apabila di minum atau dikonsumsi dalam dosis tinggi seperti berikut ini:

  • Meningkatkan risiko perdarahan bila mengonsumsi lebih dari 3 gram per hari.
  • Meningkatnya kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol ‘jahat’.
  • Memicu gangguan kadar gula darah.
  • Pada pasien dengan transplantasi jantung, asam lemak omega-3 dapat mempengaruhi detak jantung.
  • Beberapa ikan seperti makarel dan tuna albacore berisiko mengandung racun merkuri, meski belum tentu terkandung juga dalam minyak ikan.
  • Minyak ikan berpotensi memengaruhi kerja obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah.
  • Terlalu banyak mengonsumsi minyak ikan dapat meningkatkan risiko stroke.
  • Dapat menyebabkan nyeri ulu hati, mual, ruam, mimisan, dan tinja cair.

7 Merk Minyak Ikan Terbaik Untuk Anak, Remaja, Dewasa dan Ibu Hamil

Beli online aneka minyak ikan kualitas asli terdaftar di BPOM RI yang terbuat dari jenis ikan hiu, ikan kod, gabus, salmon dan lainnya

1. Scott’s Emulsion Cod Liver Oil

scotts cod liver oil
sumber gambar: Shopee.co.id

Minyak hati ikan kod yang diproduk oleh merk Scott’s ini sudah cukup populer sejak dulu dan masih terkenal hingga kini.

Tersedia dalam beberapa varian rasa seperti original dan rasa jeruk yang terkadang lebih disukai oleh anak-anak karena tidak tercium amis.

Dibanderol dengan harga mulai 30 ribuan untuk kemasan 200 ml, dan 50 ribuan untuk kemasan 400 ml.

2. Albuzay Minyak Ikan Gabus

albuzay minyak ikan gabus
sumber gambar: Lazada.co.id

Ikan gabus merupakan jenis ikan air tawar yang memiliki protein albumin dalam jumlah tinggi yang hidup di berbagai daerah di Indonesia.

Bahkan banyak dokter bedah yang merekomendasikan pasien yang telah menjalani operasi untuk mengkonsumsi ikan gabus ini.

Dan Albuzay ini merupakan salah satu merk asli Indonesia yang sudah memiliki izin edar dan terdaftar di BPOM dengan nomer registrasi TR173307301.

Tersedia dalam bentuk kapsul kemasan berisi 60 kapsul yang dibanderol mulai 40 ribuan.

3. Wellness Natural Omega 3

wellness merk terkenal
sumber gambar: Shopee.co.id

Merk Wellness juga merupakan merk terkenal yang sudah cukup dipercaya oleh banyak pengguna.

Produk yang dapat diminum 1 softgel per hari setiap sesudah makan ini dibanderol dengan harga mulai 400 ribuan untuk kemasan yang berisi 375 biji softgel.

4. Squalen Minyak Ikan Salmon Impor Cina

squalen gold impor cina
sumber gambar: Lazada.co.id

Jenis ini merupakan yang terlaris dibeberapa toko online besar seperti Lazada dan Shopee.

Namun ada beberapa kejanggalan terkait produk ini yang kami temukan, salah satunya adalah produk ini dikemas dari berbagai kemasan yang berbeda desain dan warna dengan merk Squalene GOld.

Menampilkan nomor registrasi BPOM “SI104301941” dan setelah kami cek ternyata memang di impor dari SHANGHAI DONGHAI PHARMACEUTICAL CO LTD DONGHAI PHARMACEUTICAL FACTORY – China.

5. Squavit Minyak Hati Ikan Hiu

squavit ikan hiu laut dalam
sumber gambar: Shopee.co.id

Minyak ini terbuat dari jenis ikan hiu cucut botol yang hidup diperairan laut dalam.

Dan merk ini mengklaim sebagai salah satu merk yang memproduksi minyak ikan terbaik dengan ciri-ciri tidak menjadi beku meskipun ditaruh di tarun dalam freezer.

Dibanderol dengan harga mulai 200 ribuan untuk kemasan yang berisi 40 softgel, dan jika anda tertarik anda bisa membelinya sekarang juga.

6. Blackmores Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

blackmores untuk ibu hamil dan menyusui

Terbuat dari minyak ikan pilihan yang dikombinasikan dengan berbagai vitamian bergizi lainnya yang penting untuk pertumbuhan otak janin dari sejak didalam kandungan ibunya.

Produk ini merupakan impor dari Australia dan memiliki nomer BPOM “SI174307791”.

Namun untuk Ibu hamil atau yang sedang menyusui yang ingin mengkonsumsi produk ini, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

7. Herbalife Minyak Ikan

herbalife minyak ikan
sumber gambar: Shopee.co.id

Produk ini juga merupakan produk impor dari perusahaan yang bernama Nutra Manufacturing INC di Amerika Serikat atau bisa juga anda cek langsung di situs BPOM menggunakan nomer “SI044313941”.

Untuk anjuran minum dan dosisnya, bisa diminum 3 kali sehari sebagai suplemen kesehatan sebanyak 1 kapsul per sekali minum.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *