Air Nabeez, Kurma Rendam Beragam Manfaat

tips membuat air nabeez kurma rendam enak

Kurma rendam yang dibuat menjadi air nabeez merupakan salah satu cara mudah, nikmat dan juga bermanfaat dalam mengkonsumsi buah kurma.

Karena selain rasanya yang nikmat, cara minum kurma seperti ini juga terbilang lebih efektif karena membuatnya menjadi lebih mudah terserap tubuh.

Meskipun air nabeez sendiri di Indonesia tidak terlalu populer, dan kemungkinan hanya paling sering dikonsumsi disaat sedang puasa di bulan ramadhan saja, tapi sebenarnya minuman ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Manfaat Air Nabeez Untuk Kesehatan

Meskipun nabeez dapat diminum oleh siapa saja, tapi selama ini nabeez sering diminum dalam program tertentu termasuk nabeez untuk diet sehat.

  • Manfaat Nabeez Saat Berpuasa

Seperti layaknya kurma, air nabeez yang notabene merupakan sari kurma tentu merupakan sumber gula alami yang aman dan juga memberikan dampak yang baik bagi kesehatan.

Terlebih ketika sedang menjalani ibadah puasa yang membutuhkan gula lebih untuk memenuhi kebutuhan setelah seharian tidak makan dan minum.

Bukan hanya itu, berbagai kandungan gizi dan nutrisi penting lainnya yang terdapat di dalam buah kurma juga akan lebih mudah dan juga cepat dapat diserap oleh tubuh setelah dibuat menjadi minuman nabeez.

  • Manfaat Nabeez Memperlancar Produksi ASI

Dan selama ini, nabeez juga banyak dipergunakan dalam rangka promil (program hamil), saat sudah hamil, dan juga saat ibu sedang menyusui bayi untuk memperlancar produksi ASI.

Waktu Terbaik Minum Air Nabeez

Waktu terbaik minum nabeez adalah ketika perut sedang dalam kondisi kosong, yakni ketika akan berbuka puasa, sahur, atau di pagi hari sebelum makan dan minum apa-apa.

Hal tersebut agar semakin membuat minuman sari kurma tersebut lebih mudah terserap oleh tubu yang meminumnya.

Cara Membuat Air Nabeez Yang Enak

Cara untuk membuat minuman yang mempunyai banyak manfaat ini sebenarnya sangat mudah untuk dipraktekan bahkan oleh anak kecil sekalipun.

cara membuat air nabeez terbaik
  1. Penyet dan pisahkan daging buah kurma dari bijinya.
  2. Masukkan kedalam 1 gelas air putih matang dan tutup, kemudian tunggu mulai dari 5 sampai dengan 12 jam.
  3. Aduk nabeez agar sari-sari kurma larut dan saring menggunakan jenis saringan halus.
  4. Minum nabeez di hari yang sama saat membuatnya agar tidak menjadi basi dan mengalami fermentasi yang berpotensi membentuk zat alkohol.

Butuh Berapa Kurma Untuk Membuat Satu Gelas Air Nabeez ?

durasi waktu merendam kurma

Untuk bilangannya, menurut pengalaman kami bisa dilakukan dari mulai 3, 5, atau 7 dan hal tersebut tergantung juga dengan selera anda.

Jenis Kurma Terbaik Untuk Nabeez Apa?

Semua jenis kurma bisa dibuat air nabeez entah itu kurma Ajwa, Khalas, Lulu, Khenaizi, Sukari ataupun yang lainnya. Tapi memang, untuk nabeez terbaik tentu saja dibuat dari jenis kurma kualitas terbaik seperti kurma Ajwa.

Bisakah Air Nabeez Dicampur Madu atau Susu?

Jika resep nabeez dicampur madu, tentu akan semakin menambah khasiat dan juga manfaatnya, asalkan madu tersebut adalah madu asli.

Akan tetapi untuk dicampur dengan susu sebaiknya hal tersebut tidak anda lakukan jika memang anda menginginkan manfaat dari nabeez tersebut.

Dan jika anda ingin membuat air nabeez dengan di campur madu, maka untuk satu gelas air ukuran 200-300 ml sebaiknya cukup menggunakan 3 buah kurma saja, dan jika 5 atau 7 untuk nabeez yang di minum tanpa campuran madu.

Silahkan klik disini untuk melihat berbagai produk kurma di toko online Lazada.

.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *